毎日のことだからあまり気にしてなかったけど眠りの質って大切だと今朝感じた。 私、トリプルワークだから会社から帰ると家事してから仕事を始める。 たいてい寝るのは次の日になり、ひどいと外が明るくなってから数時間寝て会社なんて当たり前の生活をここ…
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